試過照顧小孩子，跟他們一起睡，其中一個第一晚叫喊一輪，然後大叫救命，其他幾位完全沒有反應，安然繼續沉睡，只有我醒過來，驚慌想叫他起床時，說時遲那時快，對方已經回到睡夢中了，翌日問他亦完全沒印象，像飲醉酒斷片一樣。伴着姪女睡，睡到中途，她一次站起來，兜了兩個圈，喊喊她玩具的名字，跟布公仔打個招呼，又九秒九乖乖的睡回身旁。
小孩與小動物發開口夢，可能你也見識過。大人的發開口夢，都可以很厲害。與朋友遊外地同房，她晚上坐起來，然後手做了拿手提電話的動作，但手中並無電話，先致電遠在外地的母親，發開口夢，全程跟母親對話，十來分鐘不停「唔．．．唔．．．知啦．．．知啦」，問候完畢，再跟公司開會談合約，全程英語，合約內容倒背如流，情緒入肉，又罵人有點點生氣，與另一位同事則和善的繼續談下去，不過翌日醒來她對自己發開口夢完全沒有印像，只我在目瞪口呆。
許多時睡眠期間大腦分分鐘比日間更活躍，一晚的睡眠是由數個淺睡期及深睡期組成，發開口夢與夢遊通常會出現在淺睡期及深睡期兩者成一迴圈的中段， 據不少臨床經驗與大學的Sleep Lab Research所得資料指，此現像特別容易出現在第三個迴圈的深睡期，因為頭一、二個迴圈八成很快完結，當休息比較飽足時，第三個更易有此情況出現。不少坊間與中醫所指，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現出再嚴重些的身體狀況可以是有口氣、喉乾舌燥，有些人清熱後情況會有好轉，但因人而異。引起發開口夢的原因很多，壓力過大、精神緊張是首當其衝，內在當然是潛意識極度受到抑壓以致。因此經常發開口夢的朋友，多留意自己平日的情緒、受壓情況、飲食及作息時間，改變心態以致能改變生活，調節工作、生活所帶來的壓力。夢囈內容，很多時跟發夢情況類似，只是身體完全配合發聲而已，內容都是日間不敢說或感覺不能解決的問題、打不出的電話，是發洩內心的聲音、表達日間未敢表達的話語。所以上說的為例，夢者可以嚐試在工作間勇敢的表達自己的意見，及與親人坦白對話，再加上生活調節，減少夢囈的情況，不然只會睡多多都繼續感到口乾疲憊。
認識另一位男性朋友，大家認識他多年，感到他很慢動作，慢得有點過火，說話記性很差，特別是短暫與中期記憶，從未曾記起任何一個夢境，大家以為那是他的不達標、交貨常過死線的借口。多年見他都沒變，且每況愈下，還以為是因為他不再年青，後來去了威院作臨床測試，他是因為有睡眠窒息症，每晚多次短時間呼吸停止運作，即使睡足十小時，也不能有足夠的休息。
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