在兒童節，想說說一個身邊有關母與女的故事。有位朋友，她自從懷了第二胎不久，便發現其母患上了血癌。當時醫生認為情況未去到最頑劣，但亦隨時要有心理準備。她一生中與母親感情最好，她與姊妹非常細心、日以繼日夜的在照顧母親，為她張羅，母親卻在某一天，先是看見對面的樓房有人跳樓自殺，然後過了一次治療後，她身體狀況異常反覆，醫生發出警告，其母在短時間內死亡。當發現此噩耗時，朋友臨盆在即，但她的心情差至極點，她開始認為是腹中塊肉在此事上生事，由開始至今，只是為其母帶來噩運，已去到嚴重地相信的情況。在個多月內，她要承受母親先是離開人世，然後生小孩，她開如發現自己有些少產後抑鬱，跟着凡事都常遷怒於二女身上，無論二女多努力，笑得多燦爛，這朋友內心都認為她是罪魁禍首。
2012年4月8日 星期日
2012年4月3日 星期二
[ARTICLE] 能量：愚人節的思量
剛剛又經歷了四月一日愚人節，同時對於很多香港人與張國榮的歌迷來說，多了另一重意義。剛巧在前往做心理分拆個案時，途經中環文華酒店，面對有心人放上的數百花牌海中，望着他的照片，誠心鞠躬。
猶記得梅艷芳與張國榮的離開，都曾令萬千港人與海外歌迷，哭得肝腸串斷，整個城市的氣氛，陰沈了很長的一段日子。聽說梅艷芳當年知道身患頑疾以後，情緒反覆，自暴自氣，一度以煙酒來逃避傷痛，形同放棄生命。張國榮，正當全世界都以為他擁有全宇宙的幸福、輕鬆與財富時，他卻選擇了離開這個世界，結束了自己的生命。
鄭秀文是自己近年很欣賞的一個公眾人物，她能在憂鬱情緒中堅強地走過來，明知痛仍選擇愛，選擇為所愛的人活著過來，到現在能活出真我，以使命感去感染身邊的人，不論她作為教徒與否，都意義重大，予人希望。
[NEWS] 家長操練寫字 幼童焦慮自責
【經濟日報專訊】操練文化荼毒幼童；一項調查推算，逾2成家長要求子女默書和背誦，13%安排孩子補習。有小孩卻因自幼被嚴苛要求練字，升讀小學後患焦慮症，常打罵自己；有家長則為令兒子升讀名小學，為他惡補小學課程，令孩子討厭上課。
專家警告，逼迫幼童操練只會扼殺其創意和興趣，建議幼園學生每天只學寫數個生字，並預留時間玩樂。
兩成家長 要求默書背誦
港大教育學院中文教育研究中心訪問逾900間幼稚園共1,200名幼園教師，評估出分別有20%、25%及13%的家長，要求子女默書、背誦及補習，反映教育局警誡多年後，家長仍推崇操練式學習。
家長滿以為子女贏在起跑綫時，卻不知正為其人生旅途添障礙。全人發展中心藝術治療師及資深輔導員唐明敏稱，部分父母要求孩子自幼園練字，且很嚴苛：「寫過界又擦，沒劃勾或勾得太多又擦，要求重寫。」有孩子不肯再寫字，有的則患上焦慮症。
2012年4月2日 星期一
[NEWS] 中年「無心睡眠」 失眠病發率6%
經濟日報 – 14小時前
【經濟日報專訊】中年除了會發福，還易變無眠族。本地研究顯示，中年人口每年失眠的罹患率達6%，並會增加痛症及情緒病風險。
有30多歲金融業中層，受歐債危機壓力，每次進行投資計劃簡介都手背出汗，心跳手震，更常一周也徹夜難眠，出現中度焦慮症，需求醫治療。
歐債添壓 常憂上司責罰
香港精神科專科醫學院醫生李永堅指，該名30多歲金融業中層白領，每周都要進行2、3次投資計劃簡介，但去年各國股巿受歐債危機拖累而波動，該男子每次準備計劃書時，有時半夜因不同區域股巿變動，都要起床改動已寫好的簡報，有時因擔心簡報表現欠佳，被上司責罰，常常失眠，且常有長達一周都失眠的問題。
2012年3月31日 星期六
[ARTICLE] 能量：唯一比恐懼更強大的便是希望
「唯一比恐懼更強大的便是希望」，這句說話來自一部近日看過的電影《飢餓遊戲》，片中的一個虛構國度的總統所說的話。一班後生仔對此片趨之若鶩，另外一班又說小說有多精彩，於是走了去看。故事確實如一些影評所說的擁有當年《大逃殺》的影子，因為都是一班少年人被政府安排困於小島荒地中，要求生又要互相殺戮，剩下的一位便是生還者。
不少人認為，人最大的天敵，是恐懼。人與生俱來，面對的情緒都是以恐懼排頭，一出世便知道有一天會死亡，人生中不少時間，都在害怕死亡的威脅與來臨。對於恐懼型的人，如在九型人格系統中的六號仔與七號仔，最明白不過。人要去到互相殺戮，是當人誤以為自己受到生存的威脅，恐懼大到頂峰，唯有先下手為強。不用去到電影中那種這樣極端殘殺的情況，其實我們不少人天天都在經歷的類似情況，多不勝數，在家庭、職場或情場，各式其式都顯現出來。
2012年3月27日 星期二
[NEWS] 怪病男童聞食物香會死
明報 – 15小時前
【明報專訊】食物香味足可致命？這並非天方夜譚。美國9歲男孩喬舒亞罹患怪病，幾乎對所有食物過敏，還嚴重至嗅到食物氣味都隨時倒斃！
喬舒亞（Joshua）患有「嗜酸性食道炎」（eosinophilic esophagitis），是一種導致食道收縮的過敏性炎症。大多數患者的症狀是吞嚥困難、胃部灼熱，可是喬舒亞對食物的過敏反應卻嚴重到嘔吐、腹瀉，以致可致命的過敏性休克。他無法正常進食，甚至連食物氣味都隨時要他的命，所以父母得在庭院煮食，以免喬舒亞吸入香味致死。
2012年3月26日 星期一
[NEWS] 網絡欺凌 女生不堪壓力尋死
經濟日報 – 13小時前
【經濟日報專訊】社交網普及，一個點擊就可將學生小圈子的是非擴大，甚至演變成欺凌，後果堪虞，可成「催命符」。
有女生遭友人在facebook披露性事後，被指摘為「淫婦」及被性騷擾，終不堪壓力自殺；亦有男生因常在facebook欺凌同學，自食其果，被孤立而萌生死念。
受害學生 自殺意念高5成
外國研究指遭網絡欺凌的學生，自殺意念較常人高5成；有學者提醒，輔導現實生活中的欺凌受害人，免他們變身網上惡霸報復。
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