[Article] 退化眼疾 補救愈早愈好

作者 劉廣潤 | 花旗醫生行醫記 – 2013年5月30日星期四上午10:09
人到中年，身體器官退化跡象愈益明顯，靈魂之窗尤應重視。若因缺乏某種維生素而導致提早視力下降、視野收窄，必定嚴重影響日常活動和生活質素。

美國衛生部早年展開一項大規模分階段實驗研究，名為Age-Related Eye Disease Study(AREDS)，首階段於2001年完成，當時所得結論是組合維生素C、E、β-胡蘿蔔素和鋅，有助減低黃斑點退化病變達兩成半。但剛出版的第二階段研究報告卻認為，單靠上述維生素還未足夠，須額外吸收葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)，可延緩老年性黃斑點病變及白內障等退化眼疾。

[News] 急症室22%病人錯分流

星島日報 – 15小時前

(綜合報道)(星島日報報道)病人進入急症室會按緊急程度分流，但瑪麗醫院分析過二百個到急症室求醫、由不同年資護士分流的病人個案，發現有兩成二病人緊急程度被高估或者低估，其中緊急和半緊急病人最明顯，專家建議修訂有關分流指引。

　　現時急症室分流制度會把求診病人分類為危殆、危急、緊急、次緊急或非緊急，頭三類有服務承諾，例如需要於三十分鐘內處理九成緊急病人，但次緊急病人沒有相關指引。

　　最新《香港醫學雜誌》刊載一個有關急症室分流的研究，研究搜集二百個病人數據，由三組護士作出分析，一組年資五至十年，另一組年資十五至二十年，第三組屬於專家組護士，有超過二十年急症室工作經驗，並曾制定急症分流指引。

[Article] 癌症患者食物參考（石斛篇）

星島日報 – 2013年4月10日星期三上午6:03

(綜合報道)(星島日報報道)石斛乃莖叢生植物，直立約高五至三十厘米，呈圓柱狀，基部稍細，綠色並帶微紫及多節，經採收乾燥後略帶灰色。石斛廣生分布於安徽、浙江、陝西、山西、河南、福建、廣東、廣西、雲南及貴州等地。本品以產於安徽霍山的出品，至為質優，故名霍山石斛，民間俗稱楓斗，又名為鐵皮石斛。

　　古代醫籍甚為強調石斛之佳效，指其消除虛熱、清胃降火、化痰涎、滋陰益精、補虛勞壯筋骨、安神定驚，以及止夜夢遺精液等。石斛味甘淡微寒，向以生津益胃及清熱養陰見稱，且具補肺、養胃、滋陰生津及潤腸通便之效。

[Article] 踢走健忘 入腦有法

明報 – 2013年4月13日星期六上午5:19

【明報專訊】很多人也有以下經歷：

剛用過的東西，轉頭就忘記放在哪裏？

明明記得有要事，但總是想不出來？

翻開相冊，許多舊同學的名字已說不出口？

看畢一本書後，隔幾天已忘記內容？

隨着年紀漸長、生活壓力增加，還有工作忙碌，也會讓我們的記憶力愈來愈差。懊惱之餘，究竟有何法子增強記憶力？

■今期專家

•謝志成（香港中文大學教育心理學系助理教授）

負責教育心理學課程，培訓老師提升學生記憶力和專注力，常從事有關記憶與學習的研究

•李鎧而（註冊營養師）

明白食物影響健康，修讀有關專業知識，希望能幫助病人戒口之餘，維持較好的飲食質素

腦部結構複雜，負責多項功能，記憶是有趣而奧妙的其中一項，它幫助人類累積經驗，從而不斷進步。當你試過被火灼傷，會深刻記着以後要對火小心；當你重回離開多年的母校，部分讀書片段仍清楚記得。這僅重2.5至3磅的腦袋，為何能記得千百樣事情？香港中文大學教育心理學系助理教授謝志成解釋：「簡單說，因為某件事對我們來說有意義，而且與日常生活息息相關，所以我們能記着它。」

[Study] Cell division

 During the first 12 hours after conception, the fertilized egg cell remains a single cell. After approximately 30 hours, it divides from 1 cell into 2 and 15 hours later, the 2 cells divide into 4. And at the end of 3 days, the fertilized egg cell has become a berry-like structure made up of 16 cells. This structure is called a morula, which is Latin for mulberry.

[STUDY] Good vs. Bad Cholesterol

Reading of ROCHE Accutrend Plus Cholesterol Meter

Total Blood Cholesterol

< 200 mg/dL	desirable
190< <199 mg/dL	close to risk group
200< <239 mg/dL	borderline-high
>=240 mg/dL	high risk

Refrence:
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp

PDF_Manual of Accutrend Cholesterol Strips

[Study] RFT-BUN和Creatinine的意義

一般的健康檢查中，都會有血中尿素氮(BUN)和血清肌酸酐(Creatinine)的檢查項目，那到底BUN和Creatinine有何意義呢??高藥師接下來就要跟各位解釋一下

BUN為Blood urine nitrogen的縮寫，正常值為7-20 mg/dl

1. BUN是蛋白質的代謝產物。是經腎臟分泌而經由尿液排出於體外。如果血中尿素氮的濃度升高，就能反應腎功能異常。但是如果缺乏水份、吃大量蛋白質食物、上消化道出血、嚴重肝病、感染、使用類固醇藥物，及腎血流量不足等因素影響，也會使血中尿素氮濃度暫時性上升，因此不是一種良好的腎功能指標。
2. 從另一角度來說，如果因為腎臟病導致 BUN 上升時，往往腎臟病已進展到相當的程度，喪失早期偵測的功能，也就是說 BUN 不能在早期反應出腎臟病。
3. BUN、Creatinine在未洗腎及腎移植患者，若有異常應告知醫師處理。
4. BUN 適合腎臟病患者用來監控病情，但不適合單獨用來篩檢腎臟病。對早期腎臟病而言，尿蛋白及尿液微白蛋白比 BUN 更能反應出實際的病情。